2026-07

今日のJR奈良教室（2026/7/3金） 強く、やさしく、たくましく。🥋✨ 極真館JR奈良教室は、 明るく・真面目に・楽しく空手に取り組める道場を目指しています。 本日の稽古内容は準備体操、基本稽古をした後、審査前なので補強（腕立て）、型を...